O mně
Jmenuji se Martin a mám za sebou studium na fakultě tělovýchovy a sportu, kde jsem poprvé přišel do kontaktu s masážemi a celkovou péčí o tělo v rámci sportovních aktivit. Právě tady jsem si uvědomil, jak důležité je dopřát tělu kvalitní regeneraci a odpočinek, a to nejen po sportovním výkonu, ale i v běžném každodenním životě.
Po dokončení studia na FTVS jsem se rozhodl věnovat masážím více do hloubky. Absolvoval jsem akreditovaný kurz sportovní masáže u Franze Behra v Liberci.
Jako mobilní masér působím na různých sportovních i společenských akcích. Dlouhodobě spolupracuji například na beachvolejbalových kempech Kamily Mrázové a pravidelně mě můžete potkat také na saunovém festivalu Hiki Joki v Hradci Králové.
Primárně však nabízím mobilní masáže v Železném Brodě a okolí, kde jako mobilní masér mohu přijet k Vám domu, do práce či na jiné domluvené místo. Jako certifikovaný masér nabízím Sportovní, relaxační a breussovu masáž a dále také baňkování.
Působím nejen ve městě Železný Brod, ale také v okolních městech jako jsou Jablonec nad Nisou, Turnov nebo Semily a po domluvě jsem schopný dojet i dál.
Práce mobilního maséra mi dává smysl právě díky své různorodosti. Nejsem vázán na jedno místo, ale mohu pomáhat lidem tam, kde to právě potřebují – ať už jde o masáž u vás doma nebo regeneraci na sportovní akci.
Martin Pavlát
Masáže
Sportovní masáž
Sportovní masáž je ideální pro každého, kdo chce ulevit unaveným a přetíženým svalům. Pomáhá uvolnit napětí, zlepšit pružnost a podpořit rychlejší regeneraci těla. Není určena jen sportovcům, ale všem, kteří chtějí svým svalům dopřát účinnou péči a cítit se lépe.
Kromě fyzických přínosů má masáž také pozitivní vliv na psychiku – pomáhá odbourat stres, navozuje pocit uvolnění a celkové pohody.
Relaxační masáž
Relaxační masáž, jak už název napovídá je zaměřená především na odpočinek a zklidnění nejen těla, ale i mysli. Je více jemná než sportovní masáž a tak pomáhá uvolňovat napětí nejen svalů, ale dochází k celkovému uvolnění a navodění stavu pohody. Masáž je ideální pro ty, kteří cítí v životě stres a napětí a rádi by si dopřáli trochu odpočinku a úlevy.
Breussova masáž
Breussova masáž se soustředí především na uvolnění svalů podél páteře, snížení jejich napětí a podporu regenerace meziobratlových plotének.
Typickým prvkem této techniky je použití třezalkového oleje, který je ceněný pro své regenerační a zklidňující účinky. Pomáhá pronikat hlouběji do tkání, podporuje jejich výživu a zároveň působí pozitivně na nervovou soustavu.
Breussova masáž je vhodná zejména při bolestech zad, pocitu ztuhlosti, dlouhodobém přetížení páteře nebo při sedavém zaměstnání.
Baňkování
Baňkování je tradiční čínská metoda, která pomocí podtlaku stimuluje pokožku a podkoží, podporuje prokrvení a uvolnění svalového napětí. Pomáhá zmírnit bolest, podpořit regeneraci a nastartovat přirozené procesy těla.
Je vhodná pro každého, kdo chce ulevit přetíženým svalům, ztuhlým zádům nebo dlouhodobému napětí. Kromě fyzických účinků přináší také pocit hlubokého uvolnění a pozitivně působí na psychickou pohodu.
Baňky využívám především jako doplňující techniku ke sportovní masáži, která napomáhá ještě intenzivnějšímu prokrvení svalstva a tím rychlejší regeneraci. Tato metoda se používá především na zádové svalstvo, ale je možné jí použít i na jiných unavených místech těla.
Ceník
Cestovné: Železný Brod a okolí 15km zdarma. Nad 15km 5kč/km tam i zpět.
Aby mohla masáž proběhnout u Vás doma je potřeba následující:
- Prostor o velikosti min. 2,5 x 2m.
- Umyvadlo s tekoucí teplou vodou.
- Místnost pro převlečení maséra.
- Dále si můžete připravit oblíbené vonné svíčky, případně oblíbenou relaxační hudbu.
Pokud se nemůžeme a nebo se nechcete potkat u Vás doma, můžeme využít prostor třeba u přátel nebo se můžeme potkat u mě, kde mám vyhrazenou místnost pro masáže.
Jak to funguje
1. Rezervace
Vše začíná objednáním, a to telefonicky nebo přes formulář na webu. Při objednání dohodneme termín, čas, doladíme místo a další detaily masáže. Domluva je individuální a vždy se snažím vyjít vstříc vašim potřebám. Pro Vás tímto veškerá starost končí
a můžete se už jen těšit na masáž
a odpočinek.
2. Příprava
V den masáže naložím vše potřebné a dorazím za Vámi na smluvené místo v domluveném čase. Zde vybalím a připravím masážní lehátko a další potřebné věci, abyste si masáž co nejvíce užili. Důležité je vždy před masáží konzultovat Váš zdravotní stav a případné kontraindikace (přečtěte si zde, kdy není vhodné masáž absolvovat). Také doporučuji si před masáží zajistit dostatečný klid, ať si můžete masáž pořádně užít.
3. Masáž
Vy relaxujete, já se starám. Čeká Vás minimálně hodina odpočinku a relaxace. Masáž doplňuji příjemnou relaxační hudbou a meditační vůní směsi kadidla, myrhy a dalších bylinek, která ještě více podporuje uvolnění a odpočinek a to jak pro tělo, tak i mysl.
4. Relaxace
Po masáži proběhne platba. Já si vše zase sbalím a odjedu. Vy si tak můžete naplno užívat ten příjemný pocit ve vašem těle. Po masáži vždy doporučuji doplnit tekutiny a spíše klidový režim, ať může Vaše tělo dobře odpočinout a učinky masáže můžou ve vašem těle doznít.
Spolupráce
Pro sportovní kluby
Máte sportovní klub? Pořádáte soustředění nebo sportovní kemp a chcete Vašim klientům či svěřencům dopřát něco navíc. Kvalitní regenerace jde ruku v ruce s kvalitní sportovní přípravou a dlouhodobě zlepšuje výkonnost sportovců. Na Vaší akci mohu přijet s veškerým vybavením
a o Vaše sportovce se postarám na profesionální úrovni.
Oslavy a dárky
Vyrazili jste na chatu s kamarády? Pořádáte oslavu narozenin pro své známé a nebo jen chcete dopřát někomu radost? Masáž je výborný dárek, který ocení snad uplně každý. Proto rád přijedu na Vaší akci a postarám se o Vás, aby jste se cítíli jak znovuzrození. Případně Vám rád vystavím poukaz na masáž s věnováním pro Vaše blízké
Recenze
„Masáže od Martina jsou pecka! Mám za sebou sportovní a relaxační masáže a pokaždé se cítím jako nový, uvolněný. Využívám jeho služby jelikož aktivně sportuji a zároveň mám pravidelné sedavé zaměstnání u počítače. Využil jsem i služby, kdy Martin přijel přímo k nám domů - to je velká pohoda! Díky a těším se brzy zase!"
„Martin je fakt šikovný. Využila jsem službu mobilní masáže, což vnímám jako velkou výhodu. Martin má klidný a příjemný přístup, takže jsem se hned cítila v pohodě. Masáž byla přesně taková, jakou jsem potřebovala. Bylo znát, že ví, co dělá. Po masáži jsem se cítila mnohem líp a určitě se na něj zase obrátím."
„Vřele doporučuji pana Martina, po jedné masáži už byly znát změny a mé bolesti ve velké míře ustoupily.“
Štěpán R.
Pulečný
Barbora R.
Pulečný
Jana B.
Turnov
„Skvělý odpočinek pod rukama šikovného a citlivého maséra “
„Velmi příjemná masáž. Po sportovním výkonu ideální způsob uvolnění celého těla. Byla jsem i na relaxační masáži a mohu jen doporučit. Děkuji.“
„Skvělý profesionální a zároveň osobní a milý přístup. Určitě moc doporučuji.“
Kateřina H.
Malá Skála
Klára Z.
Železný Brod
Eva D.
Železný Brod